2022年4月20日(水)

お子さまバターチキンカレーフライドポテト～ナポリタン風～

おすみつき度＊ 100%

鶏肉も柔らかく、玉ねぎも細かくなっていたので、食べやすかったです。バターの香りで子ども達は「美味しそう！」と喜んで食べていました。（みーちゃん、ゆりちゃんのママより）

＊「おすみつき度」は、モニターの子どもたちが「おいしい！」と回答した割合を表示しています。80%以下の献立は改善を行っています。

＊モニターのおすすめコメントは、実際にいただいた感想をもとに構成したものです。

※写真は1人用の調理後の盛り付けイメージです。食器類は付属しておりません。

栄養成分値（1食あたり）

熱量: 335kcal
たんぱく質: 13.9g
脂質: 19.3g
炭水化物: 26.3g
食塩相当量: 2.4g

※ご家庭でご用意いただくものの栄養量は含みません。

アレルゲン

小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご

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材料 ★はご家庭でご用意ください。※主菜用・副菜用調味料1袋の重量は2人用と3人用では異なる場合があります。

調理の目安時間：15分

お子さまバターチキンカレー
	2人用	3人用
バター	6g	9g
水	150ml	225ml
あたたかいご飯	お好みで (目安：340ｇ)	お好みで (目安：510ｇ)
鶏むね肉	100g	150g
玉ねぎ	60g	90g
主菜用調味料	1袋	1袋

フライドポテト～ナポリタン風～
	2人用	3人用
油	小さじ2	大さじ1
塩・こしょう	少々	少々
ケチャップ	20g	30g
フライドポテト	120g	180g
ベーコン	20g	30g
野菜ミックス(玉ねぎ・ピーマン)	60g	90g

作り方主菜副菜

下準備

■鶏むね肉：食べやすい大きさに切る。

1
鍋にバターをひいて鶏むね肉・玉ねぎを並べて中火にかけ、鶏むね肉の色が変わったら分量の水を加える。
ワンポイント

鶏むね肉を並べてから火にかけ、ゆっくりと加熱することで柔らかく仕上がります。
2
フライパンに油をひいてフライドポテトを並べて中火にかけ、転がしながら火を通す。
3
1
が沸騰したら、主菜用調味料を入れ、混ぜながら煮込み(2人用の目安：3分)、器にご飯を盛って上にかける。
4
2
にベーコン・野菜ミックス(玉ねぎ・ピーマン)を入れ、塩・こしょうをふり、具材に火が通ったらケチャップを加えて炒め合わせ、器に盛る。

ご注意ください !

調理中のやけど、ケガなどにご注意ください。
肉類や魚介類は、骨に注意してお召しあがりください。
「作り方」に記載の火加減や時間は目安です。
肉・魚・加工品等は状態を見ながら追加で加熱するなど、十分に火を通してお召しあがりください。
枝豆・ビーンズなどの豆類は、お子さまの年齢に合わせて、細かく砕いたり、すりつぶしたりしてお召しあがりください。

レシピの見方

● 主菜用・副菜用調味料1袋の重量は2人用と3人用では異なる場合があります。

● ご家庭でご用意いただくバターは、マーガリンでも代用できます。

● アレルゲン
お届け商品の特定原材料7品目(小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かに)と特定原材料に準ずる21品目(アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、ゼラチン、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご)を表記しています。ご家庭でご用意いただくもののアレルゲンは含みません。

● 栄養成分値
数値は製造メーカーのデータをもとに、お届けする食材セットの合計量(2人用)を基準として1食分を算出した推定値です。ご家庭でご用意いただくものの栄養量は含みません。

● 調理時間は2人用の実作業時間の目安です。

● 調味料には献立名が印字されている場合がございます。

● お届けした材料が余る場合がございます。余った分の材料はご自由にお使いください。

● カットしていない野菜は、水洗いして使用してください。

● カット済み野菜は水洗いしておりますが、ご家庭で水洗いすることで、よりおいしくお召し上がりいただけます。

4/18週のレシピ

4/18(月)

[主菜]

揚げ焼きで簡単！とりマヨ

[副菜]

白菜とベーコンのクリーム煮