2024年3月21日(木) ハッシュドビーフ | 【公式】PAKU MOGU

2024年3月21日(木)

ハッシュドビーフゆで卵サラダ

おすみつき度: 100%

※写真は1人用の調理後の盛り付けイメージです。食器類は付属しておりません。

アレルゲン

小麦、卵、乳成分、牛肉、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、りんご

栄養成分値（1食あたり）

熱量: 400kcal
たんぱく質: 19.3g
脂質: 28.9g
炭水化物: 23.0g
食塩相当量: 3.8g

※ご家庭でご用意いただくものの栄養量は含みません。

注文する

材料 ●の材料はご家庭でご用意ください。

ハッシュドビーフ
	2人用	3人用
牛ばら肉	140g	210g
玉ねぎ	100g	150g
油	大1	大1・1/2
水	240ml	360ml
付属調味料	1袋	2袋
ご飯	340g	510g

ゆで卵サラダ
	2人用	3人用
卵	1個	2個
リーフレタス又は葉野菜	40g	60g
ミニトマト	2個	3個
ドレッシング	適量	適量

作り方主菜副菜

調理の
目安時間

約15分

1
卵・水(分量外)を鍋に入れ火にかける。沸騰したら8分茹で、水にさらし粗熱をとり殻をむく。
2
フライパンに油を熱し、玉ねぎを強火で炒め、火が通ったら牛ばら肉を加え中火で炒める。
3
2
のフライパンに水・付属調味料を加え煮立て弱火にし、とろみがつくまで煮る(目安：5分)。
4
リーフレタスを水洗いし水気を切り、お好みの大きさにちぎる。
ミニトマトを水洗いし、ヘタを取り包丁で4等分に切り、リーフレタスと一緒に器に盛る。
5
1
のゆで卵を包丁でくし切りにし、
4
の器に盛り、お好みのドレッシングをかける。
6
ご飯を器に盛り、
3
のハッシュドビーフをかける。

ご注意ください !

調理中のやけど、ケガなどにご注意ください。
肉類や魚介類は、骨に注意してお召しあがりください。
肉・魚・加工品等は状態を見ながら追加で加熱するなど、十分に火を通してお召しあがりください。
枝豆・ビーンズなどの豆類は、お子さまの年齢に合わせて、細かく砕いたり、すりつぶしたりしてお召しあがりください。

● 調理時間は2人用1セットの実作業時間の目安です。下準備、盛り付けの時間は含みません。

● 調味料の分量は、小さじは「小」、大さじは「大」と表記しています。

● カット済み野菜は水洗いしておりますが、ご家庭で水洗いすることで、よりおいしくお召し上がりいただけます。カットしていない野菜は、水洗いして使用してください。

● ご家庭でご用意いただくバターは、マーガリンでも代用できます。

● お届けした材料が余る場合がございます。余った分の材料はご自由にお使いください。

● 作り方に記載の火加減や時間は目安です。

● アレルゲン
アレルギー表示に関しましては、レシピをご確認ください。お届け商品の特定原材料8品目(小麦、そば、卵、乳成分、落花生、えび、かに、くるみ)と特定原材料に準ずる20品目（アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、ゼラチン、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、マカダミアナッツ、もも、やまいも、りんご）を表記しています。ご家庭でご用意いただくもののアレルゲンは含みません。